|
Diëtiek |
Een goede voeding zorgt ervoor dat je lekker in je vel zit. Maar wat is een goede voeding. Een goede voeding is een voeding waar alle vitamines en mineralen in voldoende mate aanwezig zijn. Ook is het belangrijk dat de verhouding tussen de eiwitten, vetten en koolhydraten goed is. Zit er ergens een kink in de kabel dan is je lichaam niet in balans. Je kunt dan bijvoorbeeld de hele dag lopen grazen, zonder voldoening te hebben. Of klachten krijgen rond de menstruatie omdat door teveel vet er verkeerde hormonen gemaakt worden. Een onvolwaardige voeding geeft spanning in het lichaam. Tel daarbij fileleed, werkdruk en verplichte etentjes bij je schoonmoeder op en dan komt er nog eens extra spanning bij. Dit heeft gevolgen voor het lichaam. Het gewicht neemt toe, de bloeddruk stijgt en we krijgen trek in zoete en hartige snacks. Hierdoor raakt het lichaam nog verder uit balans en de cirkel is rond. Om een passend advies te maken, wordt je voeding berekend. Er wordt gekeken of je voldoende calorieën binnenkrijgt en of je inname van vitamines en mineralen voldoende is. Tevens wordt je lichaamssamenstelling gemeten. Ook is het mogelijk om je ruststofwisseling te laten bepalen. Deze meting gebeurd bij de inspanningsfysioloog Rianna Galiart. Dieetadvisering zit in de basisverzekering. Op verwijzing van een arts krijg je 4 behandeluren per kalenderjaar vergoedt via de verzekering. Ben je aanvullend verzekerd dan kunnen er meer uren vergoed worden. Kijk hiervoor in de polisvoorwaarden. Wil je meer informatie dan kun je contact opnemen met Anneke Sman, diëtiste. |
 |
   |
